1. Dosis recomendada
Toma 1 gummy al día, preferiblemente 1–2 horas antes de acostarte como parte de tu rutina nocturna
2. ¿Por qué en ese momento?
Este horario facilita la absorción de los ingredientes (magnesio, ashwagandha, L‑teanina, vitamina D3 y zinc) para relajar el sistema nervioso antes de dormir y favorecer un descanso profundo